TELEFONO DE EMERGENCIAS 112

TELEFONO DE EMERGENCIA 112 Para obtener asistencia inmediata en caso de emergencia en España, llama al 112, asistencia en caso de emergencias como (Bomberos, Policía, Asistencia Medica)

INFARTO CEREBRAL

IMPORTANTE. Esto es muy importante y le puedes salvar la vida a una persona Viendo que el otro dia murio una profesora de la universidad por un ataque cerebral, me parecio oportuno poder informar esto ya que quizas muchos no conocemos que hacer en determinadas situaciones. Esto puede ser útil (Historia real, no mia): Durante una Parrillada una mujer tropezó y cayó al suelo suavemente. Ella aseguró a los presentes que estaba bien (a los que se ofrecieron llamar a urgencias) y que había tropezado con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos. Sus amigos la ayudaron a levantarse y le trajeron un nuevo plato de comida- mientras ella parecía algo mareada-, intentó disfrutar de la reunión durante el resto de la tarde. Más tarde el marido llamó a sus amigos para decirles que su mujer había sido llevada al hospital (a las 6:00 PM, ella fallecía). Había sufrido un infarto cerebral durante la parrillada. Si su esposo y amigos hubiesen sabido cómo reconocer un infarto cerebral, quizás ella estaría hoy con nosotros. Sólo lleva un minuto leer esto Reconocer un infarto cerebral Un neurólogo afirma que si le llaman dentro de las primeras 3 horas, puede revertir los efectos de un infarto cerebral totalmente. Afirma que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y ocuparse del paciente dentro de las primeras tres horas. RECONOCER UN INFARTO CEREBRAL Recuerda los "3" Pasos. ¡ Lee y aprende! A veces los síntomas de un infarto cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conocimientos puede resultar fatal. La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que la asiste no consigue reconocer los síntomas del infarto cerebral. Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas: 1. *Pide al afectado/a que SONRÍA. 2. *Pide al afectado/a que LEVANTE AMBOS BRAZOS 3. *Pide a la persona QUE PRONUNCIE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) ( por ejemplo . . . Hoy es un día soleado ) Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tres pruebas, llame inmediatamente a URGENCIAS y describe los síntomas. Después de descubrir que un grupo de voluntarios no médicos pueden identificar debilidad facial, debilidad en brazos y debilidad en el habla, los investigadores apelan al público en general para que aprenda estas tres preguntas. La mayor divulgación de este test puede facilitar un rápido diagnóstico y tratamiento del infarto cerebral y evitar daños cerebrales. I Publicado por Para el Adulto Mayor en 05:35 0 comentarios Etiquetas: DIFICULTAD, SINTOMAS, URGENCIAS

Mi Algeciras

ALGECIRAS - foto montaje

IMAGENES DE LA CENA DEL DIA 14 DE DICIEMBRE

Viaje a Cuenca y Ciudad Encantada

Nuevo Viaje a Cuenca donde podremos disfrutar de la Ciudad de Cuenca con sus casas colgantes y unas vistas maravillosas de la Ciudad Encantada, la salida será el día 18 de Febrero a las 23,45 horas y el regreso será el día 23 de Febrero el precio será de 280 € por cinco días esperamos disfruten del viaje

Como puede un diabético llevar una mejor calidad de vida

Diariamente me encuentro con amigos diabéticos que se tienen que tomar pastillas de insulina o pincharse, por desgracia la diabetes los limita en cuanto a ¿Qué comer? Quiero llevar a debate como se puede llevar una mejor calidad de vida sabiendo que comer y poder disfrutar de ello los diabéticos, estamos educados para ello o necesitamos educarnos en el día a día, para saber llevar la diabetes ¿Que haces tu para mejorar tu calidad de vida? ¿Me lo cuentas?

FIESTA EN EL CENTRO DE MAYORES DE DÍA SALADILLO

. El próximo día 23 de Diciembre tendrá lugar una fiesta en el Centro de Mayores a partir de las 16,00 horas, con las actuaciones de los Coros San Isidro y Coro Los Pastores. Todo el que quiera asistir tendrá que aportar un juguete, para la Asociación “Por una Sonrisa” El Centro dará polvorones

¿Cómo esta su presión arterial?

¿Podría provocarle hipertensión su tren de vida actual? ¿Como podemos evitar los desajustes en la presión arterial? La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Una de las formas de medir la presión consiste en ir al A. T. S. y el nos colocara una banda de goma inchable conectada a un lector. Este ofrece una lectura de dos valores expresada en milímetros de mercurio, por ejemplo: 120/80. El primer número corresponde a la tensión arterial sistólica, que indica la presión durante el latido (Sístole) y la segunda se refiere a la tensión arterial diastolita, que señala la presión cuando el corazón esta relajado. Se considera que una persona es hipertensa cuando su presión arterial supera el índice de 140/90. Preguntémonos ¿Qué ocasiona el aumento de la presión? Pues para ilustrarlo suponga que quiere regar su jardín. Abrir el grifo o reducir el caudal de agua en la manguera provoca un aumento en la presión del agua. Lo mismo sucede con nuestro organismo: aumentar el flujo de la sangre o reducir el diámetro de los vasos sanguíneos eleva la presión arterial. Factores que causa la hipertensión.- Hereditario, si sus padres han sido hipertensos usted corre el riesgo de serlo. La alimentación, la obesidad y el exceso de sal en las comidas puede ocasionarnos hipertensión, también se ha vinculado al tabaquismo con un alto riesgo de sufrir arterioesclerosis, diabetes, infarto o derrame cerebral Hábitos saludables Se nos aconseja evitar la sal en las comidas, En la practica debemos suprimir los alimentos enlatados, los embutidos (salami, chorizo, salchichón y productos ahumados, debemos acostumbrarnos a leer las etiquetas de los alimentos embasados para comprobar el contenido de sal, en cambio se aconsejan comer alimentos ricos en potasio, como las hortalizas verdes, los plátanos, los melones, las zanahorias, los tomates, las naranjas y la remolacha. El ejercicio físico regular ayuda a disminuir la tensión arterial, es aconsejable correr o andar de forma ligera, una buena caminata casi todos los días, montar en bicicleta o nadar durante 30 minutos o 45 minutos es muy saludable para bajar la tensión y rebajar los niveles de colesterol y lo mas importante debe acudir su medico

LA GRANADA

Cuando visito el mercado de abastos de mi ciudad puedo observar la gran variedad de frutas y verduras de que disponemos hoy día. Nada mas llegar veo la variedad de colores que tienen y quiero desde estas líneas plasmar sus propiedades, las cuales nos pueden servir para mejorar considerablemente nuestra salud, hoy podemos ver La Granada , es época de disfrutar de ella y conocer sus virtudes curativas. La Granada es una fruta única no solo por su aspecto si no también por sus características nutritivas. El granado era ya cultivado por los egipcios, y de su fruto se obtenía el zumo que los súbditos tomaban En la Biblia se menciona varias veces como uno de los frutos mas apetecibles y por eso los israelitas esperaban encontrarla en la tierra prometida, y figuraban en los bordados de las vestiduras sacerdotales Los médicos de la antigüedad siempre le tuvieron gran aprecio la cocción de su raíz era apreciada para las lombrices intestinales Sus propiedades a parte de ser rica en vitamina C, contiene gran cantidad de fósforo y manganesio, el fósforo es muy bueno para la memoria y el manganeso es un elemento vital que el organismo precisa para la activación de diferentes enzimas. Como infusión de sus flores se usan para hacer gargarismos para las enfermedades de la boca. Del extracto de la corteza se elaboran preparados farmacológicos contra la desinteria. El zumo de esta fruta conviene a todas las personas que tienen carencias de vitamina B, especialmente B2, y su consumo también es recomendables a las personas que padecen enfermedades cardiovasculares