FRUTAS

Como recordareis en un artículo anterior dije que el gran medico HIPOCATRE, dijo que tu medicina sea tu alimento y tu alimento sea tu medicina,

En este apartado veremos  como las frutas tienen un papel muy importante en nuestra dieta, conocidas son las curas de frutas en diferentes enfermedades. Depuran y desintoxican el organismo. Mejoran el estado del hígado, pulmones cerebro sangre y arterias. Algunas son calmantes como la manzana, que combate el insomnio. Son ricas en vitaminas. Contienen gran cantidad de minerales. Conviene tomarlas con el estomago vacío por las mañanas o a media mañana o por las tardes cuando halla pasado tres horas después del almuerzo

Pero ojo las frutas demasiado dulces son contraindicadas a los enfermos de Diabetes