VISITA A RONDA

 TAMBIEN TUBIMOS OCASION DE VISITAR RONDA AQUI TIENEN LA PLAZA DE TOROS

 Y AQUI TIENEN EL TAJO DE RONDA

VISITA A SETENIL

 

EL PASADO 10 DE OCTUBRE TUVIMOS EL PLACER DE   VISITAR LAS CIUDADES DE SETENIL Y RONDA EN UNA EXCURSIÓN EN LA CUAL FUIMOS UN AUTOBUS Y AQUÍ LES DEJO UNA MUESTRA DE LA VISITA

VIAJE A RUTE

El próximo día 14 de Diciembre visitaremos la bonita ciudad de Rute,en la excursión visitaremos las Fabricas de polvorones, Museo del Jamon y chacinas. Almuerzo en restaurante y visita a la destilería de Anís y Coñac "El Duende", con de gustación de licores. Visita al museo del turrón y visita al belén de chocolate, el precio por persona es de 33€

VIAJE A ESTEPA

VAMOS A VISITAR LA CIUDAD DE ESTEPA, EL DIA 16 DE NOVIEMBRE CON ALMUERZO EN RESTAURANTE Y VISITA A UNA FABRICA DE POLVORONES, PRECIO POR PERSONA 30€, LA SALIDA SERA A LAS 8.00 HORAS

CENA DE NAVIDAD

ESTE AÑO VAMOS A TENER LA CENA DE NAVIDAD EN LA POSADA DE MILLAN EN CALLE MILLAN PICAZO EL DÍA 20 DE DICIEMBRE A LAS 21,30  EL PRECIO POR COMENSAL ES DE 27 € 

                                                      MENU

                                               SURTIDO IBERICO

                                        APERITIVO CENTRO MESA

                                     SURTIDO DE PATES CASEROS

                                          LANGOSTINOS COCIDOS

                                            CROQUETAS CASERAS

                                             SORBETE DE MOJITO

                                                 1º PLATO

                PUNTAS DE SOLOMILLO DE CERDO EN SALSA

                                  STROGONOFF CON PATATAS TEJAS

                                              

                                                      POSTRE

                                        

                          CAPRICHO DE TRES CHOCOLATES Y CAVA

                                                    BODEGA

                                                 RIOJA DE LA CASA

                                               ROSADO LAMBRUSCO

                                                          CERVEZA

                                                    AGUA MINERAL

                                                         REFRESCOS

Saludos del Presidente Don Antonio Gálvez

Desde este blog envío un saludo para todos los usuarios del Centro de Mayores del Saladillo, esperando que puedan disfrutar de las nuevas actividades de este año, sabiendo que dichas actividades dentro de lo que cabe son en su mayoría gratuitas para todos los usuarios, entre ellas tenemos piscina y costura, desde estas paginas os animamos a participar en ellas para  así mantenernos activos y no duden en mandarnos nuevas sugerencias.

                       Un saludo

                                               Antonio Gálvez

HACE UN AÑO

Si hace un año que salio este blog, blog dedicado a los mayores sin otra pretensión que la servir a los demás y ayudar a los miembros de Centro de día Saladillo en las que poco a poco hemos ido incluyendo actividades diarias que se van realizando en el Centro algunas se ven a simple vista pero otras no se ven como es el trabajo diario que se esta haciendo y los números que tenemos que hacer para que el Centro siga funcionando, por ejemplo casi nadie sabe que el Centro a sufrido ajustes y el Ayuntamiento NO esta sufragando algunas de las actividades que se están haciendo por ejemplo se han puesto 18 tubos fluorescentes y puestos con dinero de los beneficios de los Viajes, mas adelante iremos detallando los trabajos que seguiremos haciendo, y desde estas paginas nos gustaría sugerencias para el blog y para el Centro, no duden en comunicárnosla, gracias

VIAJE A SETENIL DE LAS BODEGAS

EL PROXIMO DIA 26 DE OCTUBRE VAMOS A EFECTUAR UN VIAJE DE UN DÍA A SETENIL DE LAS BODEGAS Y VISITAREMOS UNA FABRICA DE EMBUTIDOS CON DEGUSTACIÓN DE CHACINAS, ALMUERZO EN RESTURANTE HUERTA PRIMERA Y VISITA AL PRECIOSO PUEBLO DE LA SIERRA DE CADIZ, SALDREMOS A LAS 08,00 HORAS, POR 27€ POR PERSONA

VIAJE A SEGOVIA, MADRID, TOLEDO Y AVILA

Los días del 19 al 23 de Noviembre vamos a efectuar un viaje a Segovia, Madrid, Toledo y Avila y nos alojaremos en el Hotel TRYP en Los Angeles de San Rafael, por el precio de 265 € los 5 días Viajes Nuripaz nos obsequiara con una paletilla Ibérica por pareja y una queso por persona, esperamos que tengan un buen viaje

HOTEL TRYP

VIAJE AL ZOOLÓGICO DE JEREZ

EXCURSIÓN AL ZOOLÓGICO DE JEREZ EL PRÓXIMO DÍA 5 DE OCTUBRE, DONDE VISITAREMOS EL ZOOLÓGICO Y VISITA PANORÁMICA DEL CENTRO DE JEREZ POR EL MÓDICO PRECIO DE 27€<

ACTIVIDADES DEL CENTRO 2012, 2013

Podrán apuntarse a los talleres a partir de los días 10 al 19 de Septiembre y las listas estarán expuestas del día 24 al 28 de Septiembre, este año tenemos novedades como Costura, Piscina, Maquillaje, Masajes y se esta estudiando Nutrición. Como todos los años les atenderán en el mostrador las compañeras Ana Garrido e Isabel Mari

Miss Centro de Día 2012, 2013

Y aquí tenemos a la nueva Miss Centro de Día 2012, 2013, Doña Dolores Jimenez Díaz
muy gallarda y lozana ella disfrutando del día enhorabuena

ELECCION DE MISS 2012

Miss 2012, 2013 - diapositivas

VIAJE A FUENGIROLA 19 DE JULIO

El próximo día 19 de Julio vamos a realizar un viaje de un dia de ventas a Fuengirola donde podremos disfrutar de un paseo en barco y un rato de playa por el modico precio de 15€ con derecho a desayuno y almuerzo, espero lo puedan disfrutar

VIAJE A GALICIA (RIAS ALTAS Y RIAS BAJAS)

El proximo mes de Septiembre esta previsto organizar una excursion a Galicia, visitando La isla de la Toja, Santiago de Compostela, degustacion de megillones y Ribeiro desde El Grobe,entre otras visitas, el precio con 6 dias son 270€ y la fecha del 19 al 25 de Septiembre del 2012

Concurso de Reposteria

Crochet

Esto es un trabajo hecho de Crochet compuesto del juego del Parchis y por detras el Juego de la Oca

Exposición de manualidades

Exposición de pintura en la Semana Cultural

Esto es una muestra de la esposición de pintura que tubo lugar en la Semana Cultural

Teatro en la Semana Cultural

Con motivo de la Semana Cultural, esta tarde hemos podido disfrutar de dos obras de teatro, interpretadas por los miembros del Centro de Mayores del Saladillo, una El Viudo y la la otra obra El ligón, aquí les dejo unas imágenes de dichas obras

OBRA DE TEATRO EL LIGÓN

EL LIGON - diapositivas

OBRA DE TEATRO EL VIUDO

EL VIUDO - diapositivas

CAMPEONATO PETANCA 2012

PETANCA 2012 - foto montaje

SEMANA CULTURAL 2012

LUNES 21 DE MAYO

A LAS 16.30 ACTUACION DEL TEATRO DEL CENTRO DE DÍA
A LAS 18.30 ACTUACION DEL GRUPO DE CASTAÑUELAS DEL CENTRO DE DIA

MARTES 22 DE MAYO

A LAS 12.00 CONCURSO DE MISS CENTRO DE DIA 2012-2013, CON DESFILE DE TRAJES
DE GITANA
A LAS 14.00 COMIDA TIPICA ANDALUZA (CADA UNO TRAE UN PLATO)
A LAS 17.00 CONCURSO DE SEVILLANAS
A LAS 18.30 ACTUACION DE GRUPO DE BAILE INFANTIL

MIERCOLES 23 DE MAYO

A PARTIR DE LAS 11.00 EXPOSICION DE LOS TALLERES DE MANUALIDADES Y PINTURA
A LAS 16.30 CONCURSO DE REPOSTERIA ( SE PREMIARA A LA MAS ORIGINAL)

JUEVES 24 DE MAYO

A LAS 16.30 ENTREGA DE PREMIOS ( PETANCA, MISS, CONCURSO DE SEVILLANAS, CONCURSO
DE REPOSTERIA, INFORMATICA)
A LAS 18.00 ACTUACION DEL CORO LAS PASTORAS
A LAS 19.00 MERIENDA POR PARTE DEL CENTRO DE DIA

VIERNES 25 DE MAYO

A LAS 16.30 ACTUACIÓN BATUKA (GINNASIA DEL CENTRO DE DÍA)
A LAS 17.00 ACTUACIÓN DEL GRUPO DE BAILE AZABACHE)
A LAS 18.00 ACTUACIÓN DE BAILE DE SALON DEL CENTRO DE DIA SUR SALADILLO

SÁBADO 26 DE MAYO

BAILE ESPECIAL CON CONCURSO DE TOCADO, CASQUETE O SOMBRERO

COMIDA FIN DE CURSO EN LOS PINOS DE TARIFA

Como todos los años el proximo día 8 de Junio tendra lugar la tradicional comida de convivencia de fin de curso, en los Pinos de Tarifa, la salida sera a las 11,30 horas desde el Centro, y el Menu sera Aperitivos(Papas aliñas, Aceitunas, Salpicon de Mariscos, Embutidos Variados, Chicharrones y Venado en Salsa. Plato principal a elegir entre ( Arroz con Pollo, o Choco con patatas guisadas) con postre y bebidas
Por la tarde Merienda con Pan de Campo con Zurrapa de lomo y Cafe de Pucherete

VIAJE TERMAL A LANJARON

EXCURSIÓN AL BALNEARIO DE LANJARON

DEL 1 AL 5 DE JUNIO 5 DIAS 4 NOCHES EN PENSION COMPLETA 180 €

Enclavado en el espacio natural de Sierra Nevada y un clima suave y benéfico, el Balneario de Lanjaron inicia su actividad termal a principios del 1812. Sus 6 manantiales mineromedicinales, con diferentes composiciones, se utilizan para mejorar reumas, vascular, digestivo, renal, respiratorio, hepático y , en general, para recuperar el bienestar y la agilidad.

El programa consiste en:
 5 días en pensión completa en el Hotel Andalucía u Hotel Central
 Reconocimiento medico al ingresar en el balneario y seguimiento medico posterior
 4 sesiones de balneoterapia con 4 tratamientos cada día
 Actividades de animación con baile, gimnasia, visitas turísticas, charlas, etc.

Los tratamientos diarios consisten en:
 Baño dinámico o ducha de chorros o baño de burbujas
 Baño de vapor o sauna finlandesa
 Pasillo de cantos rodados
 Hidratación San Vicente, Capilla y Saludo l y ll
 Transporte y seguro de viaje

Opcional, Excursiones a Granada, Costa Tropical y Alpujarra.

Cuenca y la Ciudad Encantada

Este mes de Marzo se ha visitado la ciudad de Cuenca y alrededores, aquí tenemos una muestra de la visita de nuestros mayores que pudieron disfrutar de la naturaleza. Cuenca y La Ciudad Ecantada
Situada en un extenso pinar en medio de la Serranía conquense la Ciudad Encantada es uno de los más bellos parajes calcáreos creado por los caprichos de la naturaleza. En un laberinto de formaciones rocosas aparecen fantásticas figuras bautizadas por la imaginación popular con nombres de animales y objetos. Todo el recorrido esta señalizado, resultando su visita un agradable paseo. Con sus puentes calles plazas y moradores pétreos esta ciudad imaginaria fue declarada Sitio Natural de Interés Nacional el 11 de junio de 1929. Su formación geológica se remonta a la Era Secundaria.
La Ciudad Encantada se sitúa en la Serranía de Cuenca la comarca mas húmeda de la provincia, esta es una comarca muy variada y de complicada topografía. donde los ríos han labrado profundos valles que la fragmentan en una serie de mesetas "muelas" y cumbres mas o menos planas, alternadas por profundos valles denominados "hoces" de increíble y sorprendente belleza, labrados por los ríos, Júcar, Escabas, Cuervo y Guadiela. La Serranía de Cuenca es un lugar único y variado en formas carsticas, formas topográficas, donde siendo abundantes estos lugares, el mas representativo y ejemplo mas notable es la Ciudad Encantada esta forma parte de una extensa zona forestal de unas 13000 ha. Situada en el pueblo conquense de Valdecabras "una pedanía de Cuenca", siendo la parte turística solo una pequeña parte pero muy representativa, albergando los diversos estadios de evolución cárstica, este complejo ruiniforme tan singular atrajo en el siglo XIX la atención de curiosos y geólogos de diferentes países siendo en épocas de entre guerras refugio de gentes de todo tipo.

CIUDAD ENCANTADA

CIUDAD ENCANTADA - presentacion imagenes

CUENCA

CUENCA - presentacion imagenes

Excursion a Huelva

Del 23 al 25 de Abril tendra lugar una excursión a Huelva y alrededores para poder disfrutar de sus playas y jamones, donde se visitara el Museo del Jamon por el modico precio de 167€, con regalo de una Paletilla Iberica y un Queso, Inscripcion en la Junta de Gobierno

Fiesta de Carnaval 2

Carnaval2 - diapositivas

Fiesta de Carnaval

Carnaval 1 - diapositivas

Homenaje a Ana Garrido

Con motivo del día de la mujer se le rindio un emotivo homenaje por su labor docente y dedicacion durante casi toda una vida a la enseñanza a nuestra amiga Ana Garrido, monitora de Alfavetizacion y Manualidades entre otras cosas con los mayores, en la foto Ana con Isabel Mari monitora de Ginnasia

TRABAJADORAS DEL CENTRO DE DIA

Trabajadoras del Centro - diapositivas

DIA DE LA MUJER

Dia de la Mujer - diapositivas

Me llamo Lisa mi madre tiene Alzehimer

La humilde Cebolla, Alliun Cepa, en latín

La Cebolla posee muy diversas e interesantes propiedades, conocidas ya desde los antiguos egipcios en épocas anteriores a la cautividad de los hebreos, como lo atestiguan muchas pinturas murales donde aparece claramente representada. También usaban abundantemente los ajos y los puerros. Actualmente las cebollas son cultivadas universalmente, allí donde el clima lo permite- La Cebolla es rica en vitaminas B y C Lo mismo que el ajo la cebolla contiene también aceites esenciales azufrado Hoy conocemos el importante papel de los compuestos orgánicos del azufre, especialmente en las sulfamidas, que, junto a la penicilina, constituyen uno de los medios más eficaces para combatir las enfermedades infecciosas. El poder desinfectante de la cebolla es conocido desde tiempos inmemoriales. En la Edad Media ya se utilizaba como protección contra la peste y el cólera. Es el mejor producto contra los resfriados, de echo se lo poníamos a mis hijos en la mesita de noche para que tuvieran un sueño reparador y respirar mejor Se corta una cebolla en cuatro trozos y se deja toda la noche en la mesita de noche y dormiremos con las vías respiratorias despejadas También podemos cortar una rodajita de cebolla y meterla en un vaso bien caliente de agua y a la media hora beberlo a sorbos JARABE DE CEBOLLA PARA LA TOS Se cortan dos cebollas en rodajas gruesas que se hierven con muy poca agua y abundante azúcar moreno. Ese cocimiento se deja reposar doce horas. El jarabe se toma a cucharadas varias veces al día

DIA DE ANDALUCIA

RELATOS CORTOS DE BERTA Y BERTO

BERTA Y BERTO EN CASA DE MAMA Hija ¿te gusta el jerseys que he hecho? Si mama esos colores son muy bonitos ¿Oye niña que tarda tu marido en el baño no Pues no es que tú le tienes manías ¿Yo manías? Es que todos los hombres son iguales hija Pero mama que te lleva al súper en coche Sii con cara de asco La cara que tiene mama la que tiene Y tarda siempre tanto en el baño En casa a veces se lleva el portátil ¡Beeerto, te queda mucho ¡ ¡Aggg ya salgo , yaa salgo agg! Oye el guarro de tu marido hace ruidos muy extraños Yo que tu entraba y veía lo que estaba haciendo Pero mama que dices déjalo en paz Pues yo a tu difunto padre lo tenía derecho y bien derecho Así lo tenias mama así lo tenias Que quieres decir niña, a los hombres hay que mantenerlos a raya Mira al guarro de tu marido media hora en el cuarto de baño Beeerto sales o no picha Aggg ya salgo leche ya salgo aggg Mira mama Belén Esteban se separa otra vez de su marido Algo le habra hecho el marido esque los hombres son todos iguales Hombre por fin sale tu marido y mira todo colorao y sudando Berto que hacías en el cuarto de baño Pues mear Orinar media horaa Siii Guarro más que guarro media hora orinando Señora me deja tranquilo o quee Oo no me chilles será posible, a mi mi marido me iba a chillar vamos Vale mama déjalo tranquilo haznos el café anda Que te ha pasado Berto Joder que lo tengo que contar todo He ido a orinar y al cerrar la cremallera del pantalón me la he cojido en la mitad de la cremallera leches. No podía bajar la cremallera ni subirla, tirando para abajo y para arriba y nada. Y encima soloo escuchaba a la bruja de tu madre y no sabia si llamarla o no para que me ayudara Quee mal rato leche

¿QUE EDUCACION ESTAMOS DANDO A NUESTROS HIJOS?

Hace unos días presencie una fuerte discusión de una madre y una hija, si gritaba la madre mas gritaba la hija, ¿Diciéndose cosas bonitas? No las palabras eran duras, la niña faltándole el respeto a la madre con insultos, la hija podía tener 15,16 o 17 años, este hecho desgraciadamente se esta dando en muchas familias, padres que no pueden con los hijos menores, que llegan hasta faltarles el respeto y a la agresión, que se creen los dueños y señores de sus casas mandando y ordenando en sus padres, ¿Dónde esta el problema? Pienso que el problema esta en los padres y en la educación que le estemos dando a nuestros hijos; Si, educación que los padres den a sus hijos desde pequeños poniéndoles limites a nuestros hijos pautas a seguir con nuestro ejemplo reprendiéndoles cuando haya que hacerlo y disciplinándoles desde pequeños, al igual que un árbol grande no se puede enderezar un joven adulto tampoco, el árbol hay que cuidarlo y enderezarlo desde pequeño, como padres somos responsables de la educación de nuestros hijos, cívica y religiosamente, normas de conductas cuidando de nuestros hijos amorosamente, pero con disciplina, siendo nosotros los padres ejemplos de conducta ante nuestros hijos

Algeciras siglo XX l

Castillo de Colomares

El 9 de Febrero del presente año se ha visitado la ciudad de Benalmádena y hemos tenido la ocasión de ver el Castillo de Colomares, construido por Don Esteban Martín y albañiles de la localidad de Mijas entre los años 1987 y 1994, el Castillo de Colomares homenajea a Cristóbal Colon y el Descubrimiento de America. Se trata de un Castillo en el que se aprecian distintos estilos arquitectónicos: bizantino, románico, gótico, mudéjar. En su interior se aloja la iglesia más pequeña del mundo dedicada a Santa Isabel de Hungría. Esta capilla se encuentra en el Libro Guinness de los Récords. Os dejo unas vistas del Castillo

CASTILLO DE COLOMARES

CASTILLO DE COLOMARES - diapositivas

GRUPO DE BAILE DE SALON

Este es el grupo de Baile de Salón dirigido por la monitora Elisabet

COLESTEROL por Francisco

A continuación diserto el Nutricionista Francisco, y explico sobre el colesterol, grasa en la sangre, grasa que lo obtenemos de los animales, leche entera y los huevos. Explico que el colesterol era necesario en el cuerpo, pero no el exceso de Colesterol, si consumimos un exceso de grasa animal sufriremos de Colesterol, Informo que tenemos dos tipos de Colesterol, dijo que el Estrés es muy perjudicial para el colesterol y el sedentarismo, se metabolizaba en las venas y se iba acumulando en el cuerpo, los productos enlatados, embutidos, contienen mucho colesterol y sal, El Alcohol y el Tabaco era muy dañino para el Colesterol

DIABETES por Lola

Lola otra compañera de Nutrición, hablo sobre la Diabetes, explico que había dos tipos de Diabetes Tipo 1 personas Insulinodependientes, debido a que el páncreas no suele producir ninguna, y se daba en personas jóvenes Tipo 2 Se daba en personas mayores de 40 años, por tener sobrepeso, y suelen sufrir problemas renales, circulación, infecciones en los pies, debido al azúcar en la sangre ALIMENTACION, la diabetes se puede corregir por la alimentación, Pan integral, Carnes sin grasas, verduras, vegetales y frutas con fibra, como la Pera, Manzana y frutas con poca azúcar. También aconsejaba hacer 4 comidas al día, para mantener los niveles de azúcar constantes

OSTEOPOROSIS por Lourdes

A continuación Lourdes hablo sobre la Osteoporosis, explico que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa y que también afecta a personas mayores sobre todo a mujeres. Con la edad se va perdiendo masa ósea, y las mujeres tienen todas las papeletas para sufrir esta enfermedad, sobre todo después de la menopausia. Las mujeres de raza blanca y las asiáticas tienen mas posibilidades de desarrollar esta enfermedad que las de raza negra. ALIMENTACION, Lourdes explico que la alimentación debe ser rica en Calcio y Vitamina D, aconsejo que era muy aconsejable las caminatas y el ejercicio, para fortalecer los músculos y así estar más protegidos. Alimentos ricos en Calcio como las Almendras, Verduras de hojas Verdes y el yogur y el queso fresco y la leche. Aconsejaba también tomar en sol para fortalecer los huesos

HIPERTENSIÓN por Marina

Hoy hemos recibido la visita de un grupo de nutricionistas y han tratado varios temas de salud importantes, uno de ellos fue la Hipertensión Marina a disertado sobre la hipertensión, explico que es mas frecuente en las personas mayores debido a que las arterias se vuelven mas rígidas y pueden provocar ictus cerebrales, infartos y problemas pulmonares, Marina también explico que es fundamental la alimentación baja en sodio es decir en sal, y debe ser rica en frutas y verduras ricas en potasio, como los tomates, brécol, calabacines, y alimentos ricos en Calcio, como Verduras verdes con hojas verdes, almendras, Avena. Vitaminas C como el pimiento rojo, espinacas, coles de Bruselas, Alimentos con Omega 3, como el pescado azul, Aceite de oliva. Alimentos que bajan la hipertensión como el Ajo, Limón, Apio, Zanahoria, se aconseja también las caminatas y el no tomar bebidas con cafeína como el café o las bebidas con cola.

Comida día de Andalucía 25 de Febrero

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El próximo día 25 de Febrero se va a celebrar una comida de hermandad, con motivo del día de Andalucia en el Restaurante Blumen, para todos los socios por el precio de 13 € por comensal, se pueden apuntar en la Junta de Gobierno del Centro, esperamos que lo pasen bien El Menu sera el siguiente. De primero, Sopa, Callos, Ensalada. Segundos, Solomillo, o Pez Espada, Postre, Bebidas, Cerveza, Tinto, Refresco, estara amenizado por el Grupo Ipanema